Mon approche

Le coaching en développement personnel ou coaching de vie est un système d’accompagnement
qui répond à un besoin d’amélioration ou de changement d’ ordre personnel ou professionnel et qui vise l’obtention de résultats mesurables dans votre vie.
Basé sur le principe du questionnement dans un premier temps , les entretiens sont centrés sur votre personne et sur les moyens que vous avez à réinterpréter les situations que vous rencontrez et élargir vos possibilités d’action. Les techniques que j’utilise permettent à l ‘entièreté de votre être de libérer ce qui fait blocage et intégrer les changements souhaités.
Vos prises de conscience et les ressentis nouveaux expérimentés lors des techniques, vous donne la direction et l’élan pour avancer efficacement vers la réalisation de vos objectifs.

Les forces de mon accompagnement

Un regard vers le futur

Le coaching s’oriente fermement vers le présent pour créer le futur.

Il porte notre regard et notre ressenti sur le présent voire l’instant présent , sans tenter d’analyser l’origine des difficultés exprimées par la personne coachée.

« Je vous aide à visualiser, clarifier et définir ce que vous voulez vraiment pour demain. »

Vers une pensée authentique

Nous voyons la réalité à travers le prisme de notre propre système de pensée. Communément, nos croyances altèrent la réalité. Certaines nous aident, nous portent, nous propulsent vers la réussite quand d’autres nous freinent, nous empêchent, et entravent notre épanouissement personnel.

« Je vous aide à percevoir la réalité de façon objective, à reconsidérer vos croyances limitantes et vos peurs afin d’ouvrir tous les champs des possibles et être acteur de
vous-même. »

Vers un comportement plus adapté

Nous exprimons notre personnalité à travers la manière dont nous nous comportons. Il apparaît parfois que notre façon de nous comporter ne s’aligne pas avec nos propres valeurs, ne réponde pas ou plus à nos propres besoins. Il arrive parfois que nous ressentions un décalage entre celui ou celle que nous sommes et l’image que nous renvoyons à travers notre façon de nous comporter.

« Le coaching vous aide à conscientiser des comportements mécaniques inadaptés à votre situation du moment.
Je vous aide à mieux vivre votre relation à
vous-même et aux autres en adaptant vos comportements dans le respect de vos valeurs et de votre liberté. »

Une mise en mouvement

L’action devient prioritaire sur la réflexion. Toutes les lectures, aussi riches, passionnantes et rassurantes soient elles, prennent tout leur sens quand nous les transposons dans la vraie vie.
Mes techniques énergétiques de libération de mémoire cellulaires vous aident à trouver vos propres réponses et à les matérialiser dans la réalité.

« Je vous aide à sortir de votre zone de confiance, à soutenir vos pensées par l’action et
trouver ou retrouver la flamme de la motivation. »

Déroulé d'une séance

La structure du processus

Elle suit une progression jalonnée par des étapes :
- Prise de contact
- Exploration de votre situation actuelle
- Détermination de votre objectif présent
- Libération des points de blocages

Contenu d'une séance

Les séances alternent des moments d’écoute active, d’échange, de mise en situation, et de techniques de libération psychologique, émotionnelle, physique et énergétique.

Mes outils

De nombreux outils permettent d’accueillir le changement. J’utilise des outils simples et efficaces adaptés à vos besoins. Ils sont issus de plusieurs écoles parmi lesquelles celle de Jacques Salomé, la PNL, la psychologie positive et surtout les techniques intégratives transmises par Alexandre Nadeau.

Modalités

Les séances d’accompagnement se déroulent en présentiel au Cabinet . Elles se font également à distance en virtuel.

Tarif d’une séance d’1h15 : 75 euros